年底冲业绩，天天熬大夜，我胳膊上突然冒出个硬币大的红疙瘩。当时没当回事，以为就是办公室消毒水过敏，随便抹了点药膏就算了。
谁能想到，两个月后这玩意儿疯长到巴掌那么大，上面还盖了一层恶心的银白色皮屑。我这皮肤，简直像是在对我无声地造反。
身上痒得难受还是小事，最要命的是别人躲闪的眼神，那才叫一个尴尬。大夏天热得要死，我连短袖都不敢穿，跟客户握手都得小心翼翼地藏着胳膊肘。
更绝的是出差住酒店，每次洗完澡都得跟做贼似的，偷偷把掉在浴缸里的皮屑清理干净。西医开的激素药膏倒是见效快，可一旦停用，那家伙就“报复性反弹”，比之前还严重，搞得我天天焦虑得不行，全身检查个遍。
展开剩余51%转机出现在一次去印度的旅行。我在孟买一家神秘的印度诊所里，一个老医生看了我的皮肤，说了一句让我醍醐灌顶的话：“这不是皮肤病，是你身体在给你写信求救呢！”
他给我开了一套疗法，一开始我还嘀咕，这慢吞吞的能有啥用。结果第三周早上，我突然发现自己不自觉挠胳膊的动作没了，那钻心的痒竟然悄悄溜走了。
真正的考验是雨季。往年一到潮湿天气，我这皮肤就得完蛋，但那年它竟然奇迹般地保持着干爽。
后来，我听医生的话，多喝水、少熬夜，慢慢把这些当成了习惯。我的皮肤就像退潮一样，一点点恢复了原来的样子。半年后，当我在阳台上穿着短袖喝咖啡时，才发现那个缠了我三年的“鬼东西”，已经淡得不仔细找都看不见了。
现在，那支没用完的药膏还在我柜子里放着。它不再是我的救命稻草，而是个提醒：有时候，跟身体和解，比跟它死磕强多了。
上周还有同事悄悄问我治好牛皮癣的秘方，我啥也没说，就指了指桌上的柠檬水和瑜伽垫。说白了，最好的药方，可能就是学会听懂身体的话，把它当朋友，而不是敌人。
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